Психологическое тестирование, не требующее профессиональной интерпретации

Сегодня на первый план выходят проблемы тревожности. И очень важно попытаться выявлять их на ранней стадии развития, когда расстройство еще не успело сильно навредить. Самый простой метод – контролировать свое состояние несложными, но валидными тестами. Я предлагаю использовать тест HADS (Госпитальная шкала тревоги и депрессии), тест невротической готовности Хесса-Хек и, на "закуску", тест Эдварда Динера с самооценкой субъективного психологического благополучия. Еще упоминаю один из самых мощных психологических тестов – СМИЛ (Стандартизованный многофакторный метод исследования личности), но не рекомендую к самостоятельному использованию из-за сложности интерпретирования результатов. Зачем же упоминаю? Он, на мой взгляд, лучший. И, если пойдете к толковому психологу, то ему будет интересно и полезно ознакомиться с результатами теста. А, поскольку СМИЛ объемный и трудоемкий (567 вопросов), то лучше это сделать заранее. То есть, если простые тесты показали вам, что есть необходимость пообщаться с профессиональным психологом, то имеет смысл сделать тест СМИЛ перед визитом. Важно только, чтобы данный конкретный психолог имел достаточный опыт его интерпретирования. И вновь напоминаю, что даже неблагополучные результаты тестов – никоим образом не диагноз, а лишь полезное предостережение. Вопросы по тел./вотсап +79032605593 Дополнительно полезные материалы, опубликованные на нашем канале ранее:  Как выбрать психолога или врача "Психиатр и психолог: союзники и единомышленники"...