Как избавиться от холки НАВСЕГДА? / Лучшие упражнения от вдовьего горба

Всем привет! Меня зовут Илья Бурлаковский и я автор уникального метода “Правка Атланта”. Холка или вдовий горб беспокоит каждого второго человека, особенно если он ведет сидячий образ жизни. Сегодня я расскажу о простых упражнениях, которые всего за 5 минут в день избавят вас от этого неприятного образования на шее. 00:00 – Вступление. Почему возникает холка? 03:03 – 1 Упражнение 03:32 – 2 Упражнение 05:05 – 3 Упражнение 05:55 – 4 Упражнение 06:42 – 5 Упражнение 07:30 – Итоги Напишите в комментариях, какие упражнения от холки вы считаете самыми эффективными? Независимо от вашего уровня подготовки, я покажу вам правильную технику выполнения каждого упражнения. Начните свой путь к здоровью и долголетию уже сегодня! Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами для вашего здоровья и отличного самочувствия! #упражнения Мы в интернете: ➧ Телефон +7 (800) 300-66-23