2 действенных упражнения от изжоги | ЛФК

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Выполняем 2 действенных упражнения от изжоги. Простые ЛФК упражнения помогут предотвратить изжогу после еды, т. к физическая активность помогает ускорить пищеварение. Упражнение 1- боковые наклоны (вдох- исходное положение, выдох- наклон). Упражнение 2- повороты (вдох- исходное положение, выдох- поворот). Выполняйте ЛФК упражнения 3 раза в день после еды по 3-5 раз в каждую сторону. Видео с лечебной физкультурой носит исключительное информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:45 Начало упражнений 03:21 Конец упражнений