Мозг впадает в депрессию из-за нехватки дофамина. Работа с мимикой улыбки и другие методы повышения дофамина

От мозга зависит настроение и мотивация, поскольку он вырабатывает дофамин. Когда уровень дофамина высокий, у человека хорошее настроение это оптимизм, уверенность в себе, а низкий уровень дофамина означает депрессию, апатия, вялость и лень.  Показано одно из специальных упражнений для повышения уровня дофамина.