КАК ВЫЙТИ ИЗ состояния ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ / Пошаговая система избавления от выгорания и апатии

Добро пожаловать на канал YOGA ROGGELIN! Часто ли вы просыпаетесь и уже чувствуете себя уставшими? Приходится долго «соскребать» себя с кровати, нет сил и желания начинать новый день? Скорее всего, у вас упадок энергии или хроническая усталость. Что делать, если ничего не хочется? В этом видео я дала вам пошаговую систему, как выйти из хронической усталости и наполниться ресурсом для воплощения своих планов в жизнь!  Поделитесь в комментариях, как вы считаете, почему существует апатия и депрессия? Какие причины были лично у вас?  🌷 Желаю вам здоровья и процветания   00:00 - Вступление 00:37 - Причины хронической усталости  01:57 - 1. Сделайте чек-ап организма 02:49 - 2. Наладьте образ жизни 04:23 - 3. Добавьте БАДы и витамины 05:28 - Как не упасть в дофаминовую яму 08:11 - Что такое правильный отдых? 09:15 - Заключение Другие полезные видео на моем канале:  Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!   #оксанароггелин