Как убрать тревожность и стать спокойным человеком? / Способы заглушить чувство тревоги

Всем привет! С вами Аглая Датешидзе — врач-психиатр и психотерапевт.  Тревожные состояния все чаще возникают как у молодых, так и у взрослых людей. Насколько полезно чувство тревоги и как убрать тревожность, чтобы не навредить себе? Расскажу в сегодняшнем выпуске! Смотрите видео до конца, и вы поймете, как справиться с тревогой и сделать ее мотиватором. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете больше видео про отношения, психологию общения, личностный рост и многое другое! А как вы боретесь с тревожностью? Как часто она возникает? Напишите в комментариях! #тревожность