ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры

Эти 2 упражнения и всего 5 минут времени заменят полноценную тренировку в тренажерном зале с кучей оборудования. НЕ верите? А Вы попробуйте повторить! -------------------------- ✅Курс ОСАНКА: от макушки до пят: -------------------------- Всем привет! Если у Вас нет возможности ходить в тренажерный зал, то сегодня я Вам покажу всего 2 упражнения на все тело с обычным полиэтиленовым пакетом, которые заменят любые тренажеры. Эти упражнения направлены на укрепление всего тела. Упражнения, которые я Вам сегодня покажу не совсем для новичков, но Вы всегда можете их модифицировать под себя. Только обязательно выполняйте их в своей зоне комфорта и не выполняйте упражнения через боль. -------------------------- 0:00 Тренировка на всё тело с пакетом 0:45 1-е упражнение 3:15 Другая сторона 4:54 2-е упражнение 6:24 Другая сторона 7:05 Выводы 7:36 Выполняем упражнения вместе (без комментариев) -------------------------- ✅ Кто ещё не смотрел моё видео "Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет", переходите по ссылочке: -------------------------- 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар - Как вернуть лёгкость телу и сохранить молодость лица: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" -------------------------- -------------------------- ✅ Также Вам может быть интересно: 💙 Как омолодить спину за 10 МИНУТ: 💚 Красивые ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ: 💛 С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и...