Я ДЕЛАЮ это после каждой тренировки, чтобы НЕ БОЛЕЛА спина. Расслабляющее упражнение, которое уберет усталость и зажатость с поясницы.
Главный по фигуре | фитнес
После данного упражнения чувствуется легкость и приятная усталость вместо ощущения выжатого лимона.
35:08
