Быстрая зарядка для самых ленивых || Три упражнения для всего тела

Всем привет! С вами Татьяна Анохина Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net! Вам лень регулярно заниматься спортом, выполнять сложные комплексы упражнений, ходить в тренажёрный зал? Отлично! Прекрасно! Для самых ленивых зрителей и подписчиков я покажу специальную «ленивую» зарядку. Она максимально задействует все группы мышц — надо же как-то поддерживать себя в форме 💪 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!