принятие, прощение и ментальное здоровье

ноябрь. вот уже несколько недель дети болеют и я чувствую, как снова впадаю в негативные мысли. в этом видео делюсь идеями когнитивной терапии и практикой осознанности, которые помогают сохранять ментальное здоровье Скидка 20% на первую сессию: BOOKADEMY20 *спонсор видео Alter