САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ/ Эффективный метод психотерапии/ Советы психолога/ Исцеление/ ДНЕВНИК СВЕТА И ТЬМЫ

Самая простая и рабочая практика исцеления себя, депрессии, раздражения и любого негатива. Почему дневник лучше психоаналитика? Как исцелять самого себя и улучшать качество жизни? Коронный инструмент психотерапии заточенной на быстрое решение проблемы. Оставайтесь на связи, записывайтесь на консультации и программы по ссылкам ниже 📍 Навигация: 00:00​ об авторе видео 00:44 психика как орган отражения и творения действительности 01:40 какие образы - такая и жизнь 03:00 краткосрочная стратегическя психотерапия и метод ведения дневника 04:30 самое личное - самое общее 05:30 зачем нужна работа с дневником на психотерапии 06:40 в каких случаях ведем дневник 07:30 выгружаем мысли с наезженной орбиты 08:30 дневник как метод очищения психики 09:00 почему нужно именно писать ручкой по бумаге, а не печатать 09:40 формирование новых нейронных связей и новой реальности через дневник 11:45 метод трансформации своей жизни "Дневник тьмы и света" 17:00 заключение 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд: ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: ★Рекомендуем посмотреть★ Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием. На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить...