Ментальное здоровье: как сохранить в сложное время

Как сохранить устойчивость в эмоционально нестабильных ситуациях? Узнайте в лекции от Натальи Григоренко, психолога, кандидата педагогических наук, доцента кафедры логопедии Института специального образования и психологии МГПУ. Заботиться о ментальном здоровье важно ежедневно, так же, как мы совершаем другие рутинные действия: умываемся, едим, ухаживаем за собой.