#гто Силовая гимнастика/ Отжимания / ПРАВИЛА / ТЕХНИКА / Ошибки
Физкультура PRO
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа входит в школьную программу по физической культуре в разделе "Гимнастика", в комплекс ГТО, развивает у человека силовые качества. Обучающее видео предназначено школьникам и людям, начинающим осваивать это упражнение. Начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. #силоваягимнастика
5:45
