Одновременный бесшажный ход/ Техника выполнения/ Лыжная подготовка в школе

Данное видео имеет обучающий характер так как в конце ролика задаются вопросы (обратная связь). Основу одновременных ходов составляет сильное одновременное отталкивание палками. Различают одношажный, двухшажный и бесшажный ходы в одновременных ходах.