Самая простая зарядка для детей и взрослых/ Разминка перед тренировкой

#утренняягимнастика Утром встали, сделали зарядку и Вы - бодры! Если Вы хотите провести небольшую тренировку, к примеру, табата, то эта разминка Вам подойдёт! Включайтесь в движение!)