Прием «Коррекция текстовой шеи»: снимаем боль и напряжение, ликвидируем отеки

Цифровой век формирует своеобразные деформации статики шеи, связанные с выдвижением головы вперед к гаджетам. Врачи именовали этот феномен "синдромом текстовой шеи" или "синдромом text-neck", и он очень отличается от обычной "возрастной" посадки шеи. Упражнение восстановит правильный шейный прогиб, снимет нагрузку со всех передних структур шеи, уменьшит напряжение мышц и отечность.