ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СПИНУ

Всем привет! В данном видео мы рассмотрим 5 лучших упражнений для прокачки спины. Применяйте в ваших тренировках, следите за техникой и не забывайте проявлять активность :) Ставьте лайк, подписывайтесь и включайте колокольчик. До следующего видео! Содержание видео: 00:00 - Вступление. 00:11 - 1. Тяга гантели к бедру. 00:51 - 2. Подтягивания широким хватом. 01:39 - 3. Тяга гантелей в наклоне. 02:16 - 4. Становая тяга с гантелями. 02:56 - 5. Шраги с гантелями. 03:18 - Заключение 03:32 - Ссылки Информация обо мне: ● Привет! Меня зовут Артём, мне 18 лет. Опыт тренировок более 4 лет, Занимаюсь калистеникой и воркаутом. #подтягивания