ЛФК при артрозе коленного сустава 1,2 степени - Упражнения для колена после травмы

Комплекс упражнений для укрепления мышц вокруг коленного сустава при артрозе 1-2 степени и в поздний период восстановления после травмы. Если будет быстро можно ставить паузы или делать в настройках скорость медленнее. Через боль не делайте, до дискомфорта в той амплитуде которой получается. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.