Верхний плечевой пояс. Мобилизация сустав, укрепление сухожилий. Готовый комплекс упражнений для здоровья суставов плеч, локтей, запястьев.
Растяжка без фигни.
Простой и эффективный комплекс упражнений для верхнего плечевого пояса. Мобилизует суставы, улучшает трофику тканей, питание хряща. Выполняйте 2 тренировки в неделю. Если упражнения полезны, поставьте большой палец, поделитесь с друзьями и пишите комментарий. Спасибо
3:40
