Мобилизация запястья. Комплекс упражнений для укрепления, улучшения подвижности суставов. Тренировка рук.

Улучшение сгибания запястья. Упражнение подойдут если есть дискомфорт при опоре на руки. Если видео полезно, поставьте палец верх! и напишите комментарий.