Уникальные упражнения для коленей. Как сохранить и укрепить мениски?
Причины Здоровья
Коленные суставы играет большую роль в ходьбе, от их состояния во многом зависит здоровье. Предлагаю упражнения для менисков и связок, без которых обычная тренировка мышц будет малоэффективной или даже вредной. Заказать видеокурсы "Укрепление коленных суставов", "Укрепление стоп и голеностопов", "Укрепление тазобедренных суставов":
8:14
