Домашняя тренировка для твое спины. Упражнения для спины.

Подписывайтесь на канал и делитесь впечатлениями от этой тренировки в комментариях. Сегодня мы улучшаем подвижность, укрепляем мышцы спины и мягко растягиваем. После тренировки вы 100% почувствуете легкие ощущения, как будто "гора с плеч упала". Для тренировки понадобится только коврик. Присоединяйтесь!