Випассана ретрит. Видео отзыв. Випассана тишины и молчания. Майндфулнесс Россия 2022.

Ретрит — это среда и пространство, специально организованные для интенсивной медитационной практики и эффективной внутренней трансформации. Прохождение ретрита запускает мощные психо-эмоциональные процессы положительных изменений, сильно повышает вашу осознанность, учит навыкам принятия и отпускания, снижает стресс и тревогу, учит принимать себя такими какие мы есть, повышает уровень нашей эмпатии и доброго отношения к окружающим. Последний наш ретрит состоялся в феврале 2022 года. В этом видео отзыве Валерия расскажет о своих впечатлениях о ретрите. Мы в других соцсетях: