Упражнения при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника | ЛФК

Предлагаю выполнить комплекс упражнений при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника. Данный комплекс облегчает боли, увеличивает диапазон движения, укрепляет мышцы спины, снимает мышечный спазм, нормализует обменные процессы. Выполняйте комплекс упражнений в период ремиссии, один раз в день, постепенно увеличивая количество повторов каждого упражнения. Занимайтесь лфк каждый день! И будьте здоровы!