Тренировка для похудения на основе ходьбы в домашних условиях: 15 минут на каждый день (подходит новичкам)
Фитнес с GoodLooker
Простая тренировка на основе ходьбы на 15 минут. Вас ждет чередование ходьбы на месте (30 секунд) и эффективных жиросжигающих упражнений для всего тела (30 секунд). Умеренный темп, доступная нагрузка для каждого.
7:25
