Упражнения для ног на тренажёрах - полезны или вредны для здоровья? Как они влияют на нашу ходьбу?

Как влияют на наши мышцы упражнения на тренажёрах? Укрепляется ли наша мускулатура, или усиливаются мышечные дисбалансы? Это зависит от тренажёра, а также от нашей осанки и биомеханики движений. Заказать видеокурсы "Правильная ходьба", " Правильная осанка":