Сдаю на 2 разряд по Воркаут (современное ГТО) - готовая 5 минутная тренировка на турнике и брусьях
Воркаут - Тренировки на турнике и брусьях
Показываю, как я сдавал на второй разряд по Воркауту. Это набор бозовых и уличных гимнастических элементов, которые постарался сделать на время. Успел ли за 5 минут - смотрите в видео.