9:50 Всего 11 базовых упражнений с резиновыми эспандерами, чтобы прокачать все тело, лучшие упражнений 2023-03-21 18:11
5:00 Лучшие упражнения с резиновыми петлями для тренировки на улице и в домашних условиях. Универсальный снаряд для тренировок в любых условиях. 2023-08-11 09:13
5:52 КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 2023-09-16 10:52
13:25 ПОДТЯГИВАНИЯ С ВЕСОМ 100+ КГ! ЗАРУБА МОНСТРОВ ВОРКАУТА: ФЕЩУК, ТРУХОНОВЕЦ, ШРЕДДЕР 2022-05-20 09:44
12:29 Тренировка для максимально круглых и секущихся дельт. Делаем плечи вишенкой на торте в вашем силуэте 2024-09-05 08:10
9:50
