Есть или не есть после шести?

Много шуток придумали обо всем известной и широко распространенной диете - не есть после 18:00. Например: “Чтобы не есть после шести, надо съесть все до шести!”; “Решила после шести не есть… Пойду, попью борща! Шутки шутками, но действительно ли полезно не есть после 18:00? Давайте разбираться вместе - смотрите видео.