10 самых опасных ошибок гипертоников — привычки, которые вызывают скачки давления и приводят к гипертонии

🚩🚩 самых опасных ошибок гипертоников — привычки, которые вызывают скачки давления и приводят к гипертонии "Привычка — вторая натура," — слышали такую народную мудрость? Лично я с ней полностью согласен. Но задумывались ли вы о том, насколько сильно привычки влияют на нашу жизнь, что в итоге именно они определяют: ➡️состояние нашего здоровья; ➡️букет хронических заболеваний, с которыми мы столкнёмся (или не столкнёмся) со временем; ➡️будем ли мы жить активной, полноценной жизнью после 30, 40, 50 лет или доживать, пытаясь вернуть утраченное с помощью таблеток и операций. Если у вас гипертония или даже нет такого диагноза, но давление периодически скачет и сопровождается плохим самочувствием, — с вероятностью 99,9% вы систематически нарушали законы природы собственного тела. И дело здесь не в возрасте, не в наследственности и уж точно не в судьбе-злодейке. Причина — в том, что вы делали и продолжаете делать изо дня в день. Давайте разберёмся, какие конкретно ошибки приводят к гипертонии и как их можно исправить, чтобы не просто нормализовать давление, но и улучшить самочувствие, качество жизни и, конечно, состояние здоровья. 👆Смотрите новое видео и узнаете: ✅ почему первое, на что стоит обратить внимание гипертоникам и тем, кто хочет избежать болезни, — это состояние шейного отдела позвоночника; ✅ какие симптомы являются ранними предвестниками гипертонии и как не допустить её развития; ✅ как правильно подходить к физической активности и начать эффективно бороться с...