Ужин нужен? Или не нужен? Еда \"после шести\" - за и против

Вопросы не утихают: можно есть после шести, можно ли есть на ночь? И если нет, то как пересилить себя? И если есть поздно вечером и на ночь, можно ли вообще похудеть или об этом деле придется забыть? Видео построено в виде коротких но важных ответов на эти и другие важные вопросы. Готов продолжить обсуждение этой темы в том числе и в комментариях