Нормален ли Ваш вес? Как точно рассчитать избыток веса?

Нормален ли ваш вес? Как узнать, как проконтролировать? И главное, зачем? Вопрос этот не праздный - избыточный вес значимо влияет на продолжительность жизни, вызывает многие болезни. Но важна не только степень избытка, важно и распределение жира. При абдоминальном распределении вероятность осложнений гораздо выше. Ниже по ссылке обещанные таблицы идеального и нормального веса И не только. По сути, целый справочник - таблицы калорийности, содержания холестерина в продукта, таблица энергозатрат при различных видах физической нагрузки, и многое другое. #какопределитьнормаленливашвес