Йога для начинающих в домашних условиях - 40 минут. Практика на все тело. Люба Йога.

__________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 Я очень рада, что вы стали заниматься йогой вместе со мной. Сегодня у нас в вами полноценный урок по хатха-йоге. Он подходит всем начинающим в йоге, всем тем, кто давно хотел начать заниматься, но никак не решался. Будьте внимательны при выполнении комплекса, слушайте внимательно инструкции и самое главное, не торопитесь!