Йога для расслабления - 30 минут. Снимаем напряжение и усталость после рабочего дня. Йога для начинающих с Люба Йога

__________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 Сегодня наша жизнь подвержена спешке: работа, дом, выходные – все события сменяются другими. Накапливается стресс. Тело не успевает отдохнуть в полной мере и накапливает негативную энергию, которой некуда выйти. Для того чтоб чувствовать себя в тонусе необходимо прибегнуть к занятиям Йоги. Хорошо зарекомендовала себя в данном деле йога для расслабления.