Как научиться наклоняться даже если тело жёсткое?
Йога для жизни.
В этом видео я хочу отметить несколько важных моментов техники наклона стоя. Вариант, который я покажу смогут выполнить даже жёсткие люди. В этом положении можно комфортно работать над наклоном и понять технику.
9:10
