Хватит УБИВАТЬ свою ШЕЮ! / Главные упражнения, которые могут вам навредить!

Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5+ лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 1.000 человек🫶 Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️ 0:00 Эти упражнения убивают вашу шею 1:03 Первое упражнени 2:42 Второе упражнение 4:57 Третье упражнение 6:37 Заключение #больвшееприповоротеголовы