Краткий обзор уличных тренажёров: плюсы и минусы

Уличные тренажёры бывают 2-х типов. Это примитивные тренажёры. Где нагрузка только одна – это вес собственного тела. И нет никаких настроек в плане роста и габаритов пользователя. И продвинутые тренажёры. Где можно менять вес и есть хоть какие-то минимальные настройки. В этом видео я буду обозревать тренажёры Barbell. Это одни из самых лучших уличных тренажёров, которые я видел. Но даже у таких тренажёров есть минусы, относительно тренажёров в зале. 1. Главный минус – это отсутствие настроек, или минимальные настройки, относительно роста пользователя. По сути, все эти тренажёры рассчитаны на средний рост 165 – 180 см. С моим ростом 184 см уже делать неудобно. Не хватает длинны ручек. Нельзя, подвинуть спинку или седушку. А это, в свою очередь, влияет не только на комфорт, но и на эффективность упражнений. 2. Второй минут – менее важный, это недостаток отягощения. Даже если я нагружу все диски, то на некоторых тренажёрах мне этого будет мало. Конечно, это касается лишь 5% самых здоровых мужиков. Поэтому я и говорю, что этот минус не такой важный. В целом же, уличные тренажёры являются хорошим дополнением к турникам и брусьям. Но если сравнивать их с полноценным тренажёрным залом, то они проигрывают. Поэтому мой вывод: Если у вас нет возможности посещать тренажёрный звал, тогда уличные тренажёры частично вам его заменят, но не полностью. Таймкоды: 00:00 Введение 00:22 Типы Уличных тренажёров 02:00 Минусы уличных тренажёров 03:33 Обзор рычажной тяги 05:07 Обзор тренажёра на...