Высокий сахар в крови, даже если не едите сахар? Вот почему!

Высокий сахар в крови, даже если вы не едите сахар и углеводы? В чем причины высокого сахара в крови? Как снизить уровень сахара в крови? Как избавиться от инсулинорезистентности, которая влияет на уровень сахара в крови? Почему сахар может повышаться, если в рационе отсутствует сахар и углеводы? _____ _____ 0:00 - высокий сахар в крови; 0:22 - печень и сахар в крови; 1:23 - почему сахар в крови повышен; 4:05 - выработка глюкозы в крови; 4:20 - стресс и избыток кортизола; 4:46 - феномен утренней зари; 6:57 - решение проблемы с сахаром в крови; 9:29 - как убрать инсулинорезистентность. Почему такой высокий уровень сахара в крови, даже когда вы не едите сахар? Вы все делаете правильно: отказались от сахара, хлеба и десертов, но сахар в крови высокий. Есть один элемент в этом пазле, о котором многие не знают. Большинство считают, что уровень сахара в крови зависит от того, что они съели с сахаром, крахмалом и т.д. Но у вас есть печень, у которой 500 разных функций. И печень — это целый сахарный завод. Есть некоторые ткани организма, которым сахар необходим, и если вы не едите сахар, печень его будет производить. Почему сахар в крови оказывается повышенным? У нас есть особый выключатель для сахара — инсулин. Если инсулина недостаточно, то печень превращается в сахарный завод. Но здесь есть противоречие: если не есть углеводы, то нет стимула для выработки инсулина. Уровень инсулина упадет, а печень произведет много сахара. Обычно инсулином долго злоупотребляли и чрезмерно...