Когнитивно - поведенческая терапия(КПТ). Копинг - стратегии в действии.

В данном ролике нам предстоит разобраться в очень интересном вопросе: : это стратегии, т.е. способы, которые каждый из нас использует, чтобы совладать с возникающими трудными ситуациями. Так называемые копинг – стратегии. Сегодня мы обсудим стратегии, направленные на решение проблемы: их плюсы и возможные подводные камни. А в следующей теме перейдем к стратегиям, направленным на изменение отношения к ситуации. Поддержать канал можно по ссылке: Ссылка на ТГ - канал: Запись на консультацию: #лекция