Утренняя зарядка лежа в постели / Упражнения для пожилых людей на каждый день

Аватар автора
Екатерина Якунина / Движение - жизнь
Очень полезно начинать двигаться сразу после пробуждения, лежа в постели. Упражнения , которые показываю, подходят для всех. И даже если вы приболели, то все равно можно и нужно двигаться, даже не вставая с кровати. Для желающих поддержать канал и выразить благодарность Из любой страны: Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

0/0


0/0

0/0

0/0