Питание на Оземпике и Семавике: меню, белок, ошибки — советы врача

Что есть на Оземпике и Семавике, чтобы терять жир, а не мышцы? Врач-диетолог, главный врач клиники похудения "Тюрьма для жира" Андрей Князьков, объясняет, сколько белка нужно при приёме семаглутида, какие продукты выбирать, а каких — избегать. Готовое меню на день с точными граммовками и калориями. В выпуске разбираем: 🔹 Механизм действия семаглутида и причины потери мышечной массы 🔹 Норма белка на Оземпике — расчёт по массе тела 🔹 Пять распространённых ошибок в питании на препаратах группы ГПП-1 🔹 Дневной рацион: завтрак, обед, ужин, перекусы 🔹 Практические советы при тошноте и сниженном аппетите 🔹 Эмоциональное переедание и психологические техники от срывов 🔹 Тревожные симптомы, при которых необходимо обратиться к врачу Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарий — расскажите, с какими трудностями столкнулись вы. 🤖 Пройди честный тест из 10 вопросов и узнай, готов ли ты к терапии ГПП-1 агонистами — физически, морально и практически. Займёт 3 минуты, но может сэкономить месяцы проб и ошибок: 🏨 Программа «Семавик под контролем» в санатории: #ДокторБорменталь