Идеальный ПП УЖИН из кабачков! Вкусно, полезно и без капли лишней влаги! Находка для лета!

Открываем кабачковый сезон вкусно и БЕЗ ВРЕДА для фигуры! ☀️ Сегодня готовим идеальный ПП ужин из кабачков — невероятно сочную, нежную и полезную запеканку с зеленым луком и сыром в духовке. В этом видео я покажу самый ленивый и вкусный рецепт из кабачков: мы обойдемся без обжарки и лишнего жира. А благодаря одному маленькому секрету в заливке, запеканка получится сочной, но без капли лишней влаги и воды! Отличный вариант простой еды на каждый день для всей семьи. Приятного аппетита! Друзья, это видео без рекламной интеграции и выходит благодаря вашей поддержке! Номер карты для поддержки канала - 5469 6000 2132 4223 (Дина А.) Спасибо 🙏 👇 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👇 МОИ КАНАЛЫ: ✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: • 2 кабачка (500-550 г) • Пучок зелёного лука (70-80 г) • 60-70 г твердого сыра • 3-4 яйца С0 • 100 г сметаны (густого йогурта) • 50 г молока (сливок 10%) • 20 г (1 ст.л.) муки (ц/з, овсяная, из зеленой гречки) • 1 ч.л. сушеного чеснока (2-3 зубчика свежего) • Соль, перец по вкусу • 1 ст.л. растительного масла (для формы) Духовка: t 180-190⁰С, 40-60 мин. ------- ⛔️ Друзья, оставляя комментарии, пожалуйста не оскорбляйте собеседников, будьте вежливы и не рекламируйте свои каналы! Подобные сообщения и спам будут удалены, а аккаунты заблокированы! 👍 Лучшая благодарность – Подписка на канал, оценка видео, репост и комментарий! С наилучшими пожеланиями, Дина #ппужин