🆘Бляшки на стенках сосудах – что делать? Атеросклероз. Профилактика и лечение ⚡️

Что такое атеросклероз и бляшки в сосудах? Какие симптомы могут указывать на наличие бляшек? Почему это одна из самых актуальных проблем современности? И чем это опасно для вашего сердца? Об этом и не только – Ольга Яцевич, врач-кардиолог, заведующая отделением кардиологического отделения 10-й городской клинической больницы г. Минска, в проекте «Ешь на здоровье!» 👇 Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:17 Что такое атеросклероз и как он связан с бляшками в сосудах? 00:40 Какие факторы риска способствуют образованию бляшек в сосудах? 01:07 Как можно диагностировать наличие бляшек в сосудах? 01:57 Какие симптомы могут указывать на наличие бляшек в сосудах? 02:38 Какие методы лечения существуют для удаления или уменьшения бляшек в сосудах? 03:17 Как питание влияет на здоровье сердца и сосудов? 03:37 Какие продукты считаются «суперфудами» для сердца и почему? 04:36 Какую роль играют Омега-3 жирные кислоты в здоровье сердца? 05:11 Какие фрукты и овощи наиболее полезны для сердца? 06:00 Как часто нужно употреблять «суперфуды» для поддержания здоровья сердца? 06:23 Какие витамины и минералы особенно важны для здоровья сердца? 07:25 Как физическая активность влияет на состояние сосудов и сердца? 08:17 Какие рекомендации по питанию людям с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний? 08:56 Как алкоголь и курение влияют на образование бляшек в сосудах? Перешлите это видео, кому будет полезно. Берегите себя и свои сосуды! ❤️ Ставьте 👍 и подписывайтесь на канал @eshnazdorove – будет...