Гипноз в работе с эмоциональным перееданием: что должен знать нутрициолог

Эмоциональное переедание — это не слабость характера и не отсутствие дисциплины. Это работа мозга в условиях хронического стресса. В этом видео врач-психотерапевт Андрей Бобровский объясняет: — почему диеты и рекомендации по питанию часто не работают — как формируется автоматическая связь «стресс → еда» — что происходит с системой вознаграждения мозга — почему гипнотерапия помогает там, где сила воли бессильна Вы увидите клинический разбор реального случая, научные объяснения (HPA-ось, кортизол, грелин) и получите практические техники, которые можно использовать в работе с клиентами. Видео будет полезно специалистам, работающим с: — лишним весом — эмоциональным и компульсивным перееданием — пищевыми срывами — снижением самоконтроля при стрессе Гипноз в этом контексте — это инструмент восстановления саморегуляции, а не мистический метод. ⏱️ ТАЙМКОДЫ 0:00 — Стресс и «холодильник»: как включается автопилот «триггер → еда» 1:09 — Представление и главная мысль: лечим симптом, игнорируя болезнь 1:33 — План на 10 минут: нейрохимия срывов + механизм + инструмент 2:14 — Разоблачение: почему «меньше ешь, больше двигайся» не решает проблему 2:45 — Миф №1: сила воли — не кнопка. Как стресс выключает центры удовольствия 3:45 — Миф №2: гипноз ≠ потеря контроля. Как он разрывает «стимул → реакция» 4:23 — Почему срывы повторяются: вина/стыд → новый стресс → новый «обезболивающий» 5:10 — Механика переедания: HPA-ось, кортизол → грелин → тяга → облегчение 7:11 — Кейс Марины: от детского...