Таблетки для сна без рецепта

Бессонница? Не знаете, какой препарат выбрать? Врач-психотерапевт и психиатр Андрей Бобровский, посвятивший 30 лет изучению и лечению расстройств сна, раскрывает все секреты эффективной борьбы с бессонницей. 🎯 Что вы узнаете из этого видео: Заблуждения о бессоннице — разрушаем мифы, которые мешают вам высыпаться Полный обзор препаратов от бессонницы: Мелатонин — как правильно принимать, дозировки, эффективность Растительные препараты — валериана, пустырник, пассифлора Нутрицевтики для улучшения сна — магний, триптофан, ГАМК Антигистаминные средства — можно ли использовать для сна Гомеопатические препараты — работают ли они? Как выбрать препарат для себя — пошаговый алгоритм подбора средства в зависимости от типа бессонницы Побочные эффекты снотворных — о чем молчат инструкции Ответы на частые вопросы — всё, что вы боялись спросить о лечении бессонницы 👨⚕️ Об эксперте: Андрей Бобровский — практикующий врач-психотерапевт и психиатр с 30-летним опытом специализации на нарушениях сна. 🌙 Хотите улучшить свой сон прямо сейчас? Попробуйте бесплатный бот-помощник для крепкого сна! ✨ Что внутри: 📍 Сеанс гипноза для быстрого засыпания 📍 Йога-нидра для глубокого расслабления 📍 Тест — узнайте свой тип бессонницы 📍 Проверенные психотехники для сладкого сна 📍 Полезные чек-листы 📍 И приятные подарки! 🎁 Выберите удобный мессенджер: ✅ Бесплатно. Без регистрации. Работает сразу. Не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровом сне и...