Гипноз без мистики: врач-психотерапевт объясняет, как это работает на самом дел

Эриксоновский гипноз — это не шоу и не «магия», а современный метод психотерапии с понятными механизмами и показаниями. В этом видео врач-психотерапевт и гипнотерапевт с 30+ лет практики объясняет, что такое транс и почему вы входите в него каждый день, чем эриксоновский подход отличается от директивного гипноза, какие техники реально используются (метафоры, косвенные внушения, присоединение и ведение, работа с ресурсами) и где метод даёт результат: тревога, паника, фобии, зависимости, психосоматика, хроническая боль. Отдельно разберём мифы и страхи и как выбрать специалиста, чтобы не попасть к шарлатанам. Что вы узнаете: — почему гипноз не «отключает» вашу волю и контроль; — чем эриксоновский гипноз отличается от классического; — какие техники применяют профессионалы и зачем; — при каких запросах метод действительно уместен; — какие критерии эффективности и что говорит наука; — как распознать псевдоспециалиста по красным флагам. ⏱ Таймкоды: 0:00 — Транс каждый день: телефон, автопилот и «вы уже были в гипнозе» 0:31 — Мифы о гипнозе: почему это не Кашпировский и не «потеря воли» 3:12 — Что вы узнаете + подарок: тест на гипнабельность в боте 4:24 — Милтон Эриксон: история человека, который создал метод 7:39 — Эриксоновский гипноз простыми словами: как это работает 9:19 — Отличие от классического гипноза: директивный vs мягкий подход 12:39 — Главные техники: метафоры, косвенные внушения, присоединение/ведение 17:11 — Ресурсные состояния и «якоря»: как вернуть...