Пилатес-упражнения от отеков ног, лица и рук с антицеллюлитным эффектом

Чувствуете тяжесть в ногах по вечерам? Замечаете регулярно отечное лицо по утрам? Эта 35-минутная тренировка поможет запустить лимфодренаж и уберет застойные явления. Вас ждут упражнения, которые пробуждают все тело, запускают мышечную работу, улучшают дыхание и работу диафрагмы. Без бесполезных перевернутых поз, только глубокий подход, основанный на физиологии. В результате: ✅ Уменьшится отечность ног, рук и лица; ✅ Подтянется кожа (антицеллюлитный эффект); ✅ Улучшится осанка и вы почувствует легкость во всем теле. Уровень подготовки: средний и продвинутый. Вам понадобится коврик и ролл. Будьте готовы попотеть! Мой 25-летний опыт для вас: каждое движение работает на результат. С меня тренировка, с вас — впечатления в комментариях 👇 _____ Скоро стартует новый курс «ПИЛАТЕС PRO: ЛИМФОДРЕНАЖ». Больше полезной информации в моих блогах: #здоровье