Ноги и ягодицы / PILATES BARRE CARDIO WORKOUT / Программа тренировок дома / ЧАСТЬ 2

Фигура мечты - это не просто мечта, это реальность! #ягодицы Эта программа поможет вам: Убрать лишнее и сделать тело стройным Избавиться от целлюлита Подтянуть кожу Прокачать все мышцы Сформировать красивый рельеф и женственный силуэт А еще научиться красиво танцевать и плавно изящно двигаться Тренировка разделена на две части: 30 минут работы стоя и 30 минут на коврике. Мы проработаем каждую мышцу, от макушки до кончиков пальцев, чтобы вы почувствовали себя сильными, грациозными и красивыми. Тайм-коды тренировки: 00:00 - Цель 00:40 - Clap Clap - Gran Error, Antonia & Elvana Gjata - Dance Cardio Barre Pilates для ног и ягодиц продолжение 03:01 - Nirvana - INNA - Dance Cardio Barre Pilates для ног и ягодиц продолжение 06:12 - Touché - SICKOTOY, Misha Miller - Barre для ног и ягодиц 08:41 - I Did - SICKOTOY, Minelli - Dance Barre для ног и ягодиц 🩷 МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 7 ДНЕЙ: 🩷 Понравилось видео? Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки и советы по фитнесу! 🥥TELEGRAM с красотой Сочи и юмор про нас девочек: Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. Top online fitness workouts for women who strive for perfection in everything. Our...