Танцевальный ШЕЙПИНГ 90-х: Aerobics Jane Fonda’s & Cindy Crawford’s Style | Dance Cardio Workout

ШЕЙПИНГ 90-х: 10 МИНУТ КАРДИО ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Фонда Style (Часть 1) Начните свою 60-минутную тренировку с мощного Танцевального Шейпинга в духе Джейн Фонды и Синди Кроуфорд. Этот блок — 10 минут, чтобы быстро сжечь калории и настроить тело на работу для тонкой талии. Готовьтесь к энергии 90-х! Это первая часть 60-минутной тренировки, созданной в стиле видеокассет с упражнениями гуру аэробики Джейн Фонды и шейпинга 80-х 90-х. Часть 1: ДЭНС-КАРДИО / АЭРОБИКА DANCE CARDIO AEROBICS WORKOUT Мы начинаем с максимально энергичного кардио! Этот 10-минутный блок — чистая энергия Аэробики 90-х. Он создан, чтобы: ✨Мгновенно поднять пульс и запустить жиросжигание. ✨Разогреть суставы и мышцы перед основным блоком шейпинга. ✨Подарить Вам мощный заряд мотивации на весь день. Мы используем классические махи, прыжки и танцевальные связки, чтобы Ваше тело начало "худеть" с первой минуты! Не нужны гантели, нужно только желание быть лучшей! Style: Nike, Gloria Jeans TIMECODE 00:00 Приветствие 00:26 Seven Nation Army от Gaullin & Julian Perretta 03:19 Let&Get Retarded от Black Eyed Peas 06:51 Freed from Desire от Neagles 10:07 You’re My Heart, You’re My Soul от Taner Ozturk 🥥 7-Day Dream Body Marathon / Марафон “Фигура мечты за 7 дней” 🥥 Custom Workout Programs / Индивидуальные программы тренировок 🥥 Donate to Support / Поддержать проект 💃 TRAINING TYPES / ВИДЫ ТРЕНИРОВОК Домашние тренировки • Кардио • Танцевальные тренировки • Барре • Шейпинг • Тренировки с утяжелителями...