КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИСЕД? | Три главных правила как увеличить приседания со штангой!

----------------------------- ----------------------------- ✅?Плейлист - с программой тренировок по жиму штанги лежа. "Как пожать 150 кг?" Там ты увидишь 4 тренировочных дня, где каждый тренировочный день отдельное видео + пятое видео про питание, как нужно питаться чтобы прогрессировать в массе и силовых показателях! Работая по этой программе мне удалось выполнить на соревнованиях норматив мастера спорта по жиму штанги лежа с прохождением допинг контроля. Переходи по ссылке на мой плейлист и подчеркивай для какие то новые и интересные моменты для себя? Смотри здесь? Тренировка №1 Тренировка №2 Тренировка №3 Тренировка №4 Видео №5 Про питание как нужно питаться чтобы увеличивать массу и максимально прогрессировать в силовых показателях -------------------------------------------- ✅?Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео!? ------------------------------------------- Прошлое видео из этой рубрики ?КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! . . . . . . ?КАК ПОТЯНУТЬ 200+ ??? Три главных правила как потянуть 200+ в становой тяге! . . . . . . ?КАК НАБРАТЬ МАССУ??? Три главных правила как набрать массу натурально! Наконец-то ты накачаешься!